Présentation de l’Art-thérapie

Le concept même relatif à l'association de l'Art et de la Médecine apparaît dans les années 1900 en France. Une thèse soutenue en 1903 à la Faculté de Médecine de Lille atteste de façon évidente de l'émergence de l'art-thérapie.

Qu'est ce que l'Art-Thérapie?

    ♦ C’est un travail de relation d’aide à visée créative, utilisant une médiation dite artistique.

      ♦Elle entre dans le domaine de l’accompagnement et du soin  pour les personnes en souffrance physique ou psychique. Elle concerne aussi la connaissance de soi et le développement personnel.

      ♦Elle utilise donc des outils tels que : peinture, argile, collage, chant, théâtre, danse, musique, clown,  etc…  Cela permet à la personne d’extérioriser son monde interne (émotions, pensées, peurs, fantasmes, besoins, désirs, symptômes, etc…) à partir de son introspection.

      ♦L’activité créatrice est ici utilisée comme un processus thérapeutique. Toutes les personnes sont créatrices à leur façon, car nous possédons tous une Fonction créative.

      ♦Aucune prédisposition artistique ou technique particulière n’est requise. Seules sont nécessaires le désir et la  motivation des personnes concernées. Le but ici n’est pas de produire une peinture esthétique mais d’être au plus juste de ce que l’expression exige dans le moment présent, d’être au plus près d’une vérité intérieure spécifique à chacun.

 Comment se déroule un Atelier d’ Art-thérapie groupal ou une séance individuelle?

      ○ C’est d’abord un espace de liberté dans lequel les personnes jouent spontanément avec les couleurs, les formes….

      ○Cet Atelier se doit d’abord d’être ludique, convivial et de respecter l’énergie de chacun.

      ○Du jeu émane ensuite une oeuvre qui permettra l’émergence de formes figuratives susceptibles d’être mises en paroles, voire analysées si besoin (option utile mais facultative)

But de l’Art-thérapie :

     ◘Pour apprendre à se comprendre dans son fonctionnement et son histoire, et se connaître en profondeur. Pour un développement personnel ou/et professionnel.

     ◘explorer les conflits internes 

     ◘mettre en forme des vécus complexes ou indicibles (deuil, traumatismes, ruptures, pertes, transitions de vie) 

    ◘favoriser la mise en lien entre émotions, corps et pensée 

    ◘soutenir un processus de transformation psychique et de réappropriation de soi

     ◘Passer du mal-être au mieux-être jusqu’au BIEN -ETRE.

Pour qui ? 

L’art-thérapie analytique s’adresse à :

• L’art-thérapie s’adresse à toutes personnes sans distinction d’âge, de pathologie ou de culture.

• des personnes en souffrance psychique ou émotionnelle

• des publics traversant des situations de deuil, de séparation, de perte de repères, de vulnérabilité

• toute personne ayant des difficultés à verbaliser son vécu

• Aucune compétence artistique n’est requise.

Utiliser l’art comme moyen d’expression  est une

thérapie comportementale douce qui vise  l’épanouissement de l’être  et ne remplace en aucun cas un diagnostic et un suivi fait par un  psychologue, psychiatre, psychothérapeute, etc…,

ni un traitement  pour des problèmes psychologiques plus sévères.

Présentation de la PNL Programmation Neuro Linguistique

C'est quoi la PNL? 

P comme Programmation : Notre cerveau est comme un ordinateur. Nous sommes tous programmés en fonction de notre histoire, le milieu dans lequel nous avons évolué dans l'enfance, l'éducation que nous avons reçue, etc. Tout cela influence nos croyances, nos comportements, nos réactions comportementales et émotionnelles. 

N comme Neurologique : Notre manière de nous représenter la réalité s'enregistre avec nos cinq sens qui empruntent des circuits neurologiques. Nous sommes capables d'avoir des émotions et de choisir un comportement.

L comme Linguistique : Le vocabulaire et les tournures linguistiques que nous employons reflètent la façon dont nous nous représentons la réalité. « Notre langage est la grammaire de notre pensée » disait CHAMSKY-linguiste