Astuce bien-être

C’est un style créé́ par Maria Thomas et Rick Roberts. Le terme vient de « zen » : apaisement, tranquillité́ + « tangle » : enchevêtrement, formes géométriques répétitives. Dans un carré de 9 cm de côté, on trace au feutre noir des motifs abstraits et répétitifs, sans intention préalable... Un moment juste pour le plaisir de tracer et de profiter du calme qui découle du geste !

Besoin de se détendre? Vous êtes dans une salle d'attente? Dans le train/métro? Et si vous remplaciez votre smartphone par une feuille et un/des crayon(s)pour dessiner? vous allez me dire :"Je ne sais pas dessiner, mais pour dessiner quoi? Je n'ai pas d'idée! etc...." Je vous propose les Créas Zazou ! -Prenez une feuille (A5 -A6 par exemple) et un stylo -Fermez les yeux et tracer un trait en continu sur toute la feuille -Ne cherchez pas à dessiner ... Laissez faire votre main... -Ouvrez...